Mit diesem Halbtagesworkshop zum Einstieg in die Yogapraxis bekommen Sie einen ersten Einblick in die Welt des Hatha Yoga. Durch die verschiedenen Bewegungen und gehaltenen Asanas (Körperstellungen) wird der Körper gekräftigt und flexibel, Verspannungen werden gelöst. Durch tiefes Atmen erlangen Sie mehr Lebensfreude, Kraft und Energie. Eine Tiefenentspannung rundet dieses Seminar ab.
Nach diesem Kurs können Sie sicher an den weiterführenden Stunden teilnehmen und ihre Yogapraxis weiter aufbauen.
Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters gleichermaßen geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte (falls vorhanden) und eine Decke mit.
Workshop Sörup
Halbtagesseminar
Hatha Yoga - für Anfänger/innen
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