Yoga ~ jetzt
Yoga ~ jetzt

Atmung - Bewegung - Konzentration - Entspannung

             Yoga

Heutzutage ist es für unser seelisches Gleichgewicht wichtiger denn je, sich darin zu üben, den reizüberfluteten Eindücken der Außenwelt zu widerstehen und sich auf das Wesentliche, dem "Inneren Selbst" zu konzentrieren.

 

Heitere Gelassenheit ist Weg und Ziel des Yoga!

Es empfiehlt sich vor allen Übungseinheiten bis zu 2 Stunden vorher nichts Schweres zu essen. Ein wenig Obst oder leichtes Essen bis zu 1 Stunde vorher. Ein energiespendender Smoothie ist lecker und belebt. 

 

Bitte bedenken Sie, dass alle angebotenen Methoden dieser Homepage keinen Arztbesuch oder andere notwendigen therapeutischen Behandlungen ersetzen. Für die Behandlung von körperlichen und psychischen Problemen ist ein Facharzt zuständig.

Während der Einzel- oder Gruppenarbeit bzw. der Workshops und der Seminare handelt der Teilnehmer eigenverantwortlich.

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Yoga - jetzt!