Yoga ~ jetzt
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Hatha Yoga für Anfänger/innen

Um Yoga zu verstehen sollten Sie es ausprobieren. Yoga heißt Einheit und Harmonie und kann dabei helfen, die innere Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden wieder zu entdecken.

Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wird vereint.

Der Körper wird gekräftigt und flexibel, Verspannungen werden gelöst. Die Atmung vertieft sich, wird ruhig und gleichmäßig.

Lernen Sie die verschiedenen Bereiche des Yoga kennen. Übungen aus Bewegung, gehaltenen Stellungen, Atmung, Entspannung bis hin zur geistigen Konzentration und Meditation helfen zu neuer Lebensfreude, innerer Gelassenheit und geistiger Klarheit.

 

Der Kurs ist für Männer und Frauen, die den Einstieg in den Yoga kennenlernen möchten.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte und eine Decke mitbringen.

 

 

Einsteigerkurs

 

Beginn: 14.01.2020 (10x)

 

Dienstag, 08.30 - 10.00 Uhr

 

 

 

 

Einsteigerkurs (2021)

 

Beginn: 12.01.2021 (8x)

 

Dienstag, 08.30 - 10.00 Uhr

 

 

 

Für die Teilnahme am Einsteigerkurs ist eine Anmeldung bei der VHS Leck unbedingt erforderlich. 

Anmeldung: vhs@gemeinde-leck.de 

 

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